淮北市开通疫情防控期间心理咨询服务热线

2022-11-24 08:51:02

为帮助广大市民缓解心理压力,做好心理防护。11月22日,我市开通疫情防控期间心理咨询服务热线,固定电话:0561-3067035(8:00—16:00在线);手机:18905610591(24小时在线)。

心理咨询服务热线面向主要服务对象为新冠肺炎确诊患者、无症状感染者、居家隔离和集中隔离人员、发热患者以及工作在疫情防控一线的工作人员和志愿者等人群。“目前,市民咨询最多的是在隔离生活中遇到的心理问题。”在市精神(心理)卫生中心,心理咨询服务热线负责人介绍,专业心理咨询和治疗师能够帮助受众,及时调整因疫情带来的不良情绪,缓解紧张焦虑情绪,引导市民科学应对疫情。截止到11月23日上午10点,热线已累计接听咨询电话49条。

专业心理咨询和治疗师建议,疫情防控期间,生活节奏突然被打乱,大家容易出现烦躁、焦虑、恐惧、易哭、心神不安、坐卧不宁等情绪,有的还会引发胸闷、失眠、体温升高、食欲减退等状况。对此,要安排好作息时间,注意休息,可以通过娱乐活动转移注意力,或者适当做些放松训练,缓解身心焦虑。如果自行调节得不到有效解决,建议拨打热线电话,在专业人士指导下,进行心理疏导或科学治疗。

见习记者 薛洁


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