这个假期，既是十年书海征战的学子人生中一个重要转折点，也是他们迈向崭新阶段前的宝贵休整时光。然而，如释重负突然的放松，让一些学生陷入迷茫状态，感觉无所适从。如何愉快地“享受”这段时光，成为摆在每位考生面前的一个现实问题。

放下学习“包袱”，终于“解放”，一些处于兴奋状态的考生选择“撒欢”玩，聚会狂欢，玩手机打游戏，不加节制甚至通宵达旦，百无禁忌地放飞自我，把“放松”变成了“放纵”。

高考过后的确要放松身心。但万事皆有度，学子们失去了对“度”的把握，轻则无所事事虚度光阴，严重的还会因为一时大意引发各种意外事故。在放松与自律之间寻找平衡，需要考生自己有正确的认知，也需要家长的正确引导。

高考虽然结束了，但并不意味着身心的全面“解放”，后续还要经历查分、报志愿、等录取等等。在这段“放空期”内，考生不妨让自己的生活充实起来，可以宅家看书追剧，培养兴趣爱好，主动参与家务劳动等进行生活调整，使自己的内心更加踏实；也可以选择旅游、研学、打工，提前给自己步入大学、踏入社会进行“充电”，在实际生活中了解自己的短板和优势，增加知识储备，提升自身修养。

作为家长，首先要情绪稳定，适当关心孩子，多一些理解和接纳，少一些评价指责，帮助孩子回归平和的生活，恢复身心平衡。其次，及时沟通，关注孩子心理变化，避免释放出“问题很严重”之类的信号，触发焦虑情绪，尊重孩子的选择，帮助他们卸下心理包袱。最后，要疏堵结合，引导孩子养成好习惯，对不良习惯和行为及时进行教育、劝阻。

高考只是人生接二连三“大考”中的一站，找到适合自己的考后生活，理性面对现实，这场考试就是圆满的！