高考后可以放松但不可放纵

2024-06-26 08:07:00    淮北新闻网

这个假期,既是十年书海征战的学子人生中一个重要转折点,也是他们迈向崭新阶段前的宝贵休整时光。然而,如释重负突然的放松,让一些学生陷入迷茫状态,感觉无所适从。如何愉快地“享受”这段时光,成为摆在每位考生面前的一个现实问题。

放下学习“包袱”,终于“解放”,一些处于兴奋状态的考生选择“撒欢”玩,聚会狂欢,玩手机打游戏,不加节制甚至通宵达旦,百无禁忌地放飞自我,把“放松”变成了“放纵”。

高考过后的确要放松身心。但万事皆有度,学子们失去了对“度”的把握,轻则无所事事虚度光阴,严重的还会因为一时大意引发各种意外事故。在放松与自律之间寻找平衡,需要考生自己有正确的认知,也需要家长的正确引导。

高考虽然结束了,但并不意味着身心的全面“解放”,后续还要经历查分、报志愿、等录取等等。在这段“放空期”内,考生不妨让自己的生活充实起来,可以宅家看书追剧,培养兴趣爱好,主动参与家务劳动等进行生活调整,使自己的内心更加踏实;也可以选择旅游、研学、打工,提前给自己步入大学、踏入社会进行“充电”,在实际生活中了解自己的短板和优势,增加知识储备,提升自身修养。

作为家长,首先要情绪稳定,适当关心孩子,多一些理解和接纳,少一些评价指责,帮助孩子回归平和的生活,恢复身心平衡。其次,及时沟通,关注孩子心理变化,避免释放出“问题很严重”之类的信号,触发焦虑情绪,尊重孩子的选择,帮助他们卸下心理包袱。最后,要疏堵结合,引导孩子养成好习惯,对不良习惯和行为及时进行教育、劝阻。

高考只是人生接二连三“大考”中的一站,找到适合自己的考后生活,理性面对现实,这场考试就是圆满的!

    徐筱婧
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