日前，烈山区宋疃镇雷山社区开展以“三减三健，迈向健康”为主题的健康宣传活动，进一步向辖区群众普及健康生活意识，广泛传播和普及健康文明的生活方式，减少慢性疾病的发生。

活动中，社区工作人员和社区卫生室工作人员向居民详细讲解了“三减”，即减盐、减油、减糖和“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼的健康知识，并指出改变不健康的生活习惯是预防慢性病的首要对策。社区医务工作人员则重点介绍了“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”等重要知识，特别针对老年群体讲解高血压、糖尿病等慢性病对身体的危害，强调减盐、减油、减糖对身体的重要性，倡导老年人要合理膳食、规律作息，摒弃不良生活方式。

“‘三减三健’是国家开展的一项全民健康生活方式专项行动，希望大家通过‘减盐、减油、减糖’来实现‘健康口腔、健康体重、健康骨骼’。”雷山社区有关负责人表示，此次活动让辖区居民对健康生活方式有了更深层次的理解，营造了“每个人是自己健康的第一责任人，践行健康的生活方式，从我做起，从生活中的点滴做起”的良好氛围。活动不仅向群众宣传了日常用油、用盐、用糖误区，普及了相关健康知识，还进一步指导居民了解健康生活方式，使居民以健康生活方式来抵御传染性疾病，有效预防和控制慢性病的发生和发展。

记者　刘露　通讯员　雷明媚