温馨整洁的房间、种类丰富的书籍、多器械健身区域、笑容亲切的心理健康管理师……8月4日，走进大唐淮北发电分公司工会的“阳光家园·心灵驿站”，立即感受到放松自在的氛围。

“把注意力集中在你的腹部，用鼻子慢慢吸气……”在色泽淡雅的心理辅导室内，一名心理健康管理师正在带领职工通过腹式呼吸法舒缓压力。

32岁的女职工马小萌告诉记者：“通过听课学习，我已经可以通过腹式呼吸法、冥想来管理自己的情绪，能以更舒畅的心情投入工作。”

作为一家电力国企，因工作特殊性，基层一线职工面临着技术水平和安全技能要求高、检修任务重等工作现状。针对实际情况，2021年下半年，大唐淮北发电分公司工会启动了“阳光家园·心灵驿站”建设。经过详细论证，购置书桌、书橱、跑步机等硬件设施，与职工书屋联动，逐步实现读书、养心、运动、放松等服务全覆盖，职工的获得感、归属感、幸福感明显增强。

“以‘阳光家园·心灵驿站’为平台，不仅加强了对职工的人文关怀和心理疏导，也促进了职工队伍和谐稳定。”公司工会相关负责人介绍，2021年至2022年，大唐淮北发电分公司工会选拔9名心理学爱好者和2名政工干部参加了中科院心理咨询师的培训。截至目前，“阳光家园·心灵驿站”共有7名工作人员取得心理学相关资格证书，并同步纳入省公司“皖电·心愈见”职工心理健康辅导员队伍。

2022年以来，大唐淮北发电分公司工会通过“线下+线上”的方式开展心理健康服务活动。“这两年，公司十分重视因亲子关系、夫妻关系、同事关系紧张等导致有焦虑倾向的特殊职工群体，对他们采取一对一、订单式心理关爱服务。截至目前，已有200余名职工接受特殊心理辅导。”工会相关负责人介绍。

今年5月的一天，职工张女士找到“阳光家园·心灵驿站”心理健康管理师寻求帮助。原来，因家长望子成龙心切，给正在上初二的孩子造成心理负担，出现厌学情绪。

接到求助后，公司心理健康管理师对她的孩子进行一对一心理疏导，同时鼓励张女士参加“非暴力沟通”读书会等活动。“经过疏导，孩子学会了控制情绪，我们夫妻学会了与孩子沟通，现在亲子关系融洽，一家人欢声笑语……我们特别感谢心灵驿站的帮助！”张女士露出感激的笑容。

以“心海护航”行动为载体，以“阳光家园·心灵驿站”为平台，大唐淮北发电分公司工会将心理健康促进工作由常态化服务向创新性关怀转变，不断提高职工心理健康服务水平，增加了职工的“幸福厚度”。

记者　徐志勤　通讯员　丁浩