近日，黎苑社区志愿者联合相南街道卫生服务中心举办了“腊八节”养生保健知识讲座，旨在弘扬中华民族传统文化，让社区居民在腊八节期间能够更好地了解养生保健知识。

讲座现场，卫生服务中心的主治医师结合中医养生理念，详细讲解了腊八节期间的养生要点，强调了饮食调理、适量运动和心理平衡对老年人健康的重要性。同时还针对高血压、糖尿病等老年常见病，提供了预防和管理的方法。叮嘱老年人在节日期间要注意饮食平衡，多吃蔬菜水果，保持适量的运动，以及保持良好的心态。

为了让居民能够更加直观地了解自身的健康状况，卫生服务中心的工作人员现场为居民测量了血压，并根据测量结果给予了相应的健康建议。此外，为了让居民能够在家中也能学习到中医养生知识，社区志愿者们为每位参与的居民发放一本中医书籍，书籍内容涵盖了中医养生、保健和常见病的预防等方面，提高了居民的健康意识。

记者 邹晨光 通讯员 葛卫东