• 惹不起，咱躲

一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，过敏体质的小伙伴可以尽量避开这个时间段外出。如果一定要外出，尽可能选择清晨、晚上或雨后。

• 出门包裹好自己

外出时尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少，全副“武装”再出门。避免飞絮进入眼睛和口鼻或者粘到皮肤上引起不适。平时习惯佩戴隐形眼镜的朋友，最好用有镜片的眼镜来替代使用隐形眼镜。

• 回家及时清洗

外出回家后要及时更换并清洗衣物，避免把衣物上的飞絮带到家中。如果皮肤沾上飞絮，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的朋友，每天最好清洗鼻腔2-3次。

• 症状严重，及时就医

如果出现呼吸困难、上呼吸道感染、眼睛红肿感染，皮肤瘙痒、红斑、丘疹等严重症状，要及时就医。

• 揉眼睛

被迷眼后如果用手用力揉，很容易划破脆弱的角膜，加重对角膜的损伤，如果治疗不及时还会影响视力。

• 正确处理办法

如果异物较小，刺激不大，流泪会将其排除；

若流泪不能排出，要在保证无菌的前提下，请他人把上下眼睑翻开，找寻异物，用消毒棉轻轻擦出；

若是飞絮钻进眼睛里，可用清水冲洗；如果没有把握，应及时到医院请医生处理。

• 用手挠

春季皮肤病高发，天气干燥，再遇到柳絮飞扬碰到皮肤，就容易刺激皮肤瘙痒。

抓挠皮肤时，坚硬的指甲会伤害着皮肤表面，使皮肤发生感染，出现炎症，加重原有病情，造成恶性循环。

• 正确处理办法

在医生指导下有针对性地涂上止痒药品。

此外，有几个止痒小窍门也是比较有效的：第一，拍打，避免用手指甲挠，而用垂直的力量击打皮肤。第二，冷敷，冷敷可降低皮肤对刺激的“记忆”。